Tầm Quan Trọng Của Nệm Đối Với Giấc Ngủ

 Tầm Quan Trọng Của Nệm Đối Với Giấc Ngủ Và Sức Khỏe

--

Chất lượng giấc ngủ không chỉ phụ thuộc vào thời gian ngủ mà còn bị ảnh hưởng lớn bởi môi trường ngủ, đặc biệt là chiếc nệm bạn đang sử dụng mỗi ngày. Nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng, tầm quan trọng của nệm đối với giấc ngủ và sức khỏe là không thể phủ nhận. Một chiếc nệm phù hợp có thể giúp bạn ngủ ngon hơn, giảm đau nhức, cải thiện tư thế và thậm chí phòng ngừa nhiều bệnh lý liên quan đến xương khớp, thần kinh.

Tại sao nệm ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe?

Nệm là vật dụng mà cơ thể bạn tiếp xúc hàng đêm trong nhiều giờ liên tục. Khi nằm ngủ, toàn bộ trọng lượng cơ thể được phân bổ lên bề mặt nệm, vì vậy nếu nệm quá cứng, quá mềm, bị xẹp lún hay kém chất lượng sẽ dẫn đến hàng loạt vấn đề như:

Cột sống bị lệch, gây đau lưng, vai, cổ

Cản trở tuần hoàn máu

Gây rối loạn giấc ngủ

Làm tăng nguy cơ bệnh lý mãn tính

Ngược lại, một chiếc nệm tốt sẽ giúp duy trì tư thế ngủ đúng, phân tán áp lực hợp lý và hỗ trợ nâng đỡ cơ thể tối ưu. Đây chính là lý do tầm quan trọng của nệm đối với giấc ngủ và sức khỏe ngày càng được người tiêu dùng quan tâm hơn.

Xem thêm: https://khonemtonghop.com/tam-quan-trong-cua-nem-doi-voi-giac-ngu-va-suc-khoe/

Nhận xét

Đăng nhận xét

Bài đăng phổ biến từ blog này

Kho Nệm Tổng Hợp

Hình ảnh
Khonemtonghop.com Chuyên bán các loại nệm như: Nệm cao su, Nêm bông ép, Nệm lò xo, Nệm Foam, Gối, Drap,...) từ các thương hiệu lớn nhưa Vạn Thành, Kim Cương, Dunlopillo, Liên Á, Edena, Daafar,.. Nệm giảm giá lên đến 60% và trẻ góp 0% #khonemtonghop #nemcaosu #nembongep #nemloxo #nemgiare #nemfoam ĐC: 745 Phạm Văn Thuận, P. Tam Hiệp, TP. Biên Hòa, Đồng Nai, Việt Nam  Hotline: 0934 010 299 Email: kinhdoanh@nemtonghop.com Website: https://khonemtonghop.com/ Danh sách sản phẩm của khonemtonghop.com https://khonemtonghop.com/nem/ https://khonemtonghop.com/nem-cao-su/ https://khonemtonghop.com/nem-lo-xo/ https://khonemtonghop.com/nem-bong-ep/ https://khonemtonghop.com/nem-foam/ https://khonemtonghop.com/nem-cao-su-thien-nhien/ https://khonemtonghop.com/goi-ngu/ https://khonemtonghop.com/drap-giuong/ Theo dõi chúng tôi tại: https://www.facebook.com/Khonemtt/ https://www.pinterest.com/khonemtonghop/ https://www.linkedin.com/in/khonemtonghop/ https://www.behance.net/khonmtnghp https://twitt...
Đọc thêm

Tuổi Thọ Của Nệm Cao Su Là Bao Lâu?

N ệm cao su từ l âu đ ã đư ợc biết đ ến l à m ột trong những loại nệm cao cấp, mang lại sự êm ái , h ỗ trợ cột sống tối ưu v à đ ộ bền v ư ợt trội. Tuy nhi ên , không ph ải ai c ũng bi ết r õ tu ổi thọ của nệm cao su l à bao lâu , và khi nào thì nên thay n ệm mới đ ể đ ảm bảo chất l ư ợng giấc ngủ v à s ức khỏe x ương kh ớp. B ài vi ết d ư ới đ ây s ẽ gi úp b ạn giải đ áp th ắc mắc đ ó , đ ồng thời chỉ ra 7 dấu hiệu r õ ràng cho th ấy bạn cần thay chiếc nệm c ũ c ủa m ình ngay hôm nay. Tu ổi thọ của nệm cao su l à bao lâu ? Tu ổi thọ của nệm cao su l à bao lâu ? Câu tr ả lời phụ thuộc v ào nhi ều yếu tố nh ư lo ại nệm, th ương hi ệu, c ách s ử dụng v à đi ều kiện bảo quản. Trung b ình , m ột chiếc nệm cao su thi ên nhiên có th ể sử dụng từ 10 – 15 n ăm, th ậm ch í lên đ ến 20 n ăm n ếu đư ợc bảo quản đ úng cách . Trong khi đ ó , n ệm cao su nh ân t ạo th ư ờng c ó tu ổi thọ ngắn h ơn, kho ảng 6 – 10 n ăm. M ột số th ương hi ệu cao cấp sử dụng c ...
Đọc thêm

Hướng Dẫn Tẩy Ố Vàng Nệm Nhanh Chóng, Dễ Làm

H ư ớng dẫn tẩy ố v àng n ệm l à đi ều m à r ất nhiều ng ư ời quan t âm , đ ặc biệt l à các gia đ ình đang s ử dụng nệm l âu n ăm . Nh ững vết ố v àng không ch ỉ g ây m ất thẩm mỹ m à còn là n ơi t ích t ụ vi khuẩn, ảnh h ư ởng đ ến sức khỏe ng ư ời sử dụng. Tuy nhi ên , vi ệc vệ sinh v à làm s ạch c ác v ết ố tr ên n ệm kh ông h ề kh ó nh ư b ạn ngh ĩ. Trong b ài vi ết n ày , chúng tôi s ẽ cung cấp cho bạn c ác ph ương ph áp t ẩy vết ố v àng trên n ệm hiệu quả, an to àn và ti ết kiệm ngay tại nh à . Nguyên nhân gây ố v àng trên n ệm Tr ư ớc khi đi v ào h ư ớng dẫn tẩy ố v àng n ệm, bạn cần hiểu r õ nguyên nhân khi ến nệm bị ố v àng . Vi ệc x ác đ ịnh đư ợc l ý do s ẽ gi úp b ạn lựa chọn ph ương ph áp x ử l ý phù h ợp h ơn: M ồ h ôi và d ầu c ơ th ể: Khi bạn nằm ngủ, c ơ th ể tiết ra mồ h ôi và d ầu tự nhi ên , lâu ngày th ấm v ào n ệm g ây nên các v ết ố. N ư ớc tiểu v à ch ất lỏng kh ác : Đ ặc biệt ở những gia đ ình có tr...
Đọc thêm